برنامه مکمل
برنامه مکمل بدنسازی مناسب افرادی است که قصد استفاده از مکمل های بدنسازی مانند پروتئین وی ، کراتین ، BCAA ، HMB و دیگر مکمل ها را دارند. هر مکمل وظیفه خاصی را در بدن دارد و باید افراد به نسبت سابقه بدنسازی ، اهدافشان ، سایز موردنظر و موارد مختلف دیگر این مکمل ها را به میزان لازم استفاده کنند. تشخیص اینکه هر فرد چه مکملی را به چه میزان استفاده کند نیازمند تخصص و تجربه می باشد که میتوانید با خرید برنامه مکمل بدنسازی از سایت
مربی آنلاین بدنسازی برنامه دقیقی برای مصرف مکمل ها داشته باشید.
برنامه مکمل برای دوره حجم خشک
افرادی که در دوره حجم هستند برای افزایش حجم باید برنامه ریزی دقیقی برای برنامه مکمل دوره حجم داشته باشند معمولا این افراد ورزشکاران حرفه ای بدنسازی در دوره حجمی حرفه ای می باشند که برای مسابقات آماده می شوند و میزان جذب پروتئین و کربوهیدرات را به صورت دقیق تری بررسی میکنند. ورزشکاران حرفه ای باید در کنار استفاده مکمل از
برنامه رژیم غذایی مناسبی جهت دوره حجم یا حجم خشک استفاده کنند زیرا نداشتن رژیم غذایی مناسب استفاده از مکمل را بی اثر می کند.
سفارش برنامه مکمل بدنسازی
برنامه مکمل بدنسازی مبتدی
افراد مبتدی که سابقه تمرینی بالایی در ورزش و بدنسازی ندارند باید زیر نظر مربی متخصص برنامه استفاده از مکمل های بدنسازی داشته باشند زیرا استفاده خودسرانه مکمل باعث از دست رفتن هزینه و وقت شما خواهد شد و حتی گاهی میتواند به سلامتی شما آسیب بزند به همین جهت شما میتوانید با هزینه ای اندک برای سفارش و خرید برنامه مکمل بدنسازی از سایت مربی آنلاین ، بسیار دقیق تر و حرفه ای تر از مکمل ها و هزینه هایتان استفاده کنید.
برنامه مکمل برای افزایش وزن
معمولا افرادی که لاغر می باشند و یا کاهش وزن مداوم دارند قصد استفاده از مکمل برای افزایش حجم و وزن دارند به دلیل اینکه این افراد اشتهای مناسبی برای خوردن غذا ندارند مکمل ها بسیار میتواند به آن ها کمک کند زیرا مکمل ها با طعم های مناسبی که دارند راحت خورده میشوند مانند مکمل گینر که معمولا برای افزایش وزن و حجم استفاده می شود و کربوهیدرات بالایی دارد.
برنامه مکمل برای چربی سوزی یا کاهش وزن
افرادی که اضافه وزن دارند یا قصد دارند بدنشان را وارد حجم خشک برای مسابقات کنند باید از مکمل های چربی سوز استفاده کنند و حتما تغذیه شان را رعایت کنند اما در کنار این موارد مهم ترین بخش
برنامه بدنسازی چربی سوز می باشد که بسیار اهمیت دارد زیرا کالری سوزی در هنگام ورزش رخ میدهد و نباید از آن غافل شد. در کنار چربی سوزی میتوان از برنامه مکمل عضله سازی نیز استفاده نمود تا در کنار چربی سوزی ، عضله سازی نیز داشته باشیم هرچند عضله سازی در کنار چربی سوزی بیشتر برای افراد مبتدی در بدنسازی امکان پذیر می باشد.
سوالات متداول
برنامه مکمل بدنسازی سایت مربی آنلاین برای چه دوره هایی می باشد؟
شما میتوانید برای دوره های کاهش وزن ، افزایش وزن ، عضله سازی و کات ، دوره حجم ، چربی سوزی و ... برنامه مکمل در سایت مربی آنلاین سفارش دهید
آیا مکمل برای بدنسازی ضروری است؟
خیر نمیتوان گفت ضروری است اما استفاده از مکمل بدنسازی میتوانند به رشد و پیشرفت سریع تر شما کمک کند
