درباره مربی
امان اله هدایتی
فعالیت در رشته بدنسازی از سال 1380
10 سال سابقه مربیگری
مدارک و سوابق
مدرک مربیگری درجه 3 بدنسازی از فدراسیون پرورش اندام
شرکت در کارگاههای: زمانبندی تغذیه در تمرینات استقامتی و مقاومتی، چربی سوزی در فعالیت های ورزشی، مکمل های کاربردی در تمرینات استقامتی و مقاومتی
توضیحات
رژیم غذایی هرفرد به صورت منحصر به فرد با مشخص کردن سن، قد و وزن تعیین میشود . برای نوشتن رژیم ابتدا BMI فعلی فرد مشخص میشود و سپس BMI مناسب فرد تعیین میشود و با توجه به متابولیسم پایه برای افزایش یا کاهش وزن کالری مورد نیاز محاسبه میشود و رژیم براساس آن نوشته میشود
تصاویر مدارک
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.